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足療鞋有什么療效
2023-08-03 1095
現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，腳有無數的神經末梢與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常腳部按摩，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
足療原理：
腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩，可使足部的血液循環順暢，促進全身血液循環，加速機體新陳代謝、補充營養，使您的機體健康、正常地運轉。
專家認為，足部按摩的原理主要有以下四方面：
一是血液循環原理。腳在人體最底部，血液中的尿酸晶、血脂等有害物質沉積在腳底，不利健康。腳底有一涌泉穴(主降一切穴位)，通過對涌泉穴的刺激，對血壓、血脂、血糖、血酸、尿酸有雙向調節的作用。通過足底按摩，可以使腳底垃圾回流至腎臟(腎主排泄)，分解沉積在腳底的有害物質，可使其通過汗液、尿液的形式排出體外。
二是反射原理。腳是人的第二心臟。人的臟腑器官與足底穴位是一一對應的，足部按摩通過反射區促使大腦傳導信號，改善人體內分泌和血液循環，調節生理環境和機體生物鐘，對失眠多夢療效顯著。
三是全息論原理。樹老根先竭，人老腳先衰。中醫以局部觀全體，把腳看作是人體的全息胚，充滿了五臟六腑的信息，對腳的按摩就是對全身的按摩。腳底共有62個反射區，對應了人體的各個臟腑和器官，做足療可以對人體各位置起到調節作用。在公園里，用鵝卵石鋪小路，很多中老年人光著腳丫在上面走路，就是在刺激腳底穴位。舉個很淺顯的對比，城里人很多人患腸炎，而每天光著腳丫在田里干活的農民身體素質卻要好的多。
四是中醫經絡學原理。即中醫三陰、三陽學說。腳上有六條經絡，足三陰經(足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經)足三陽經(足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經)足部按摩通過對腳的按摩能刺激調理臟腑，疏通經絡，增強新陳代謝，促進兒童骨骼生長，加強抵抗力和免疫力，從而達到強身健體祛除病邪的目的。因此，兒童做足療能增高]，中年人可以強身健體，老年人可以延年益壽。做20分鐘足療相當于跑三公里路，踝關節處有收縮壓緊的感覺，就好像在跑步一樣，運行氣血，疏通經絡，調節臟腑功能，做足療對于平時不愛鍛煉或沒時間鍛煉身體的人來講是理智的選擇。
足療鞋適應范圍
足療鞋能夠對足部反射區進行按摩，此按摩療法適用于多種疾病，也可單獨用于日常保健。
1 .內科疾病
(1) 呼吸系統疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、急性扁桃體炎等。
(2) 循環系統疾病：如高/ 低血壓、冠心病、心臟病、貧血、心絞痛、下肢靜脈曲張等。
(3) 消化系統疾病：如慢性胃炎、胃與十二指腸潰瘍、慢性結腸炎、慢性肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽結石、痔瘡等。
(4) 泌尿系統疾病如慢性腎小球腎炎、泌尿系結石等。
(5) 代謝及內分泌系統疾病如糖尿病、肥胖病、甲狀腺功能亢進癥等。
(6) 神經系統疾病如腦動脈硬化癥、腦血管意外后遺癥、三叉神經痛、坐骨神經痛、神經衰弱、癲癇、焦慮癥等。
2 .婦科疾病：如月經不調、痛/ 閉經、功能性子宮出血、帶下病、盆腔炎、更年期綜合癥、不孕癥、性冷淡癥等。
3 .皮膚科疾病：如痤瘡、黃褐斑、脂溢性脫發、白發、濕疹、神經性皮炎、牛皮癬、斑禿、帶狀皰疹等。
4 .傷科疾病：如肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、退行性脊柱/ 膝關節炎、腰椎間盤突出癥等。
5 .眼科疾病：如老年性白內障、開角型青光眼、近視眼、迎風落淚、老花眼等。
6 .耳鼻咽喉口腔疾病：如慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性咽炎、口瘡、耳鳴、中耳炎、牙痛等。
7 .腫瘤科疾病：如乳腺癌、腫瘤放療與化療反應等。
8 .男性疾病：遺精、陽痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大、睪丸炎、附睪炎、男子不孕癥等。
9 . 兒科疾病：小兒厭食癥、小兒遺尿、小兒驚風、小兒營養不良等。
10. 老年疾病：冠狀動脈硬化、帕金森癥、中風后遺癥、半身不遂等。
足療鞋使用方法：
可以直接穿鞋治療，也可以溫水足療、準備兩個適當大小的盆子，一盆水放一只鞋子，水里可加鹽、姜、白醋或配合藥物。可疏經活絡、去風濕、安眠和調理氣血等。
療效：前十天可調節氣血，改善睡眠，緩解疲勞，第二個十天可疏通經絡，改善關節痹癥，時間長者可調養臟腑機能，達到神清氣爽，精力充沛。