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　　醫院的康復理療有很多類型，我們常見的有針灸、拔罐、按摩，除此之外還有光、電、磁、聲等物理因子的治療。而市面上的家用理療儀也有很多，不過主要光療和電療，即通過光、電這兩種物理手段來達到康復理療的目的。光療主要是紅外光理療，也叫紅外線理療，紅外線理療儀比較常見的就是紅外線理療燈、TDP神燈、頻譜儀等。

　　紅外線理療儀的主要作用是，通過儀器發射出紅外線照射到人身上，照射部位的溫度會升高，產生生物熱效應，這就是紅外線理療的根本原因。具體來說就是，溫度升高會加速血液循環，改善細胞環境，就是新陳代謝，幫助組織功能得到恢復。國家發布的《紅外線治療設備注冊技術審查指導原則》中，也明確提到紅外線理療設備的作用機理，而跟我們普通人日常生活息息相關的是：(1)引起血管擴張、血液加速、微循環改善、組織代謝增強、局部滲出物吸收加快，這些都有助于消炎、消腫。

　　(2)降低感覺神經的興奮性，減小局部腫脹對神經的壓迫刺激，這些都有助于緩解疼痛感。

　　所以，你看主要還是消炎、消腫、鎮痛的作用，比如頸肩腰腿痛、老人慢性關節炎、女性痛經，或者其他的一些慢性疼痛。

　　紅外線也叫紅外光，波長比紅光長，處于紅光的“外邊”故得名，醫院有不少紅外線理療儀。淘寶上賣的家用的紅外線理療儀也很多，有的跟醫院的是通用的，不少產品都通過了醫療器械注冊編號。但是這種醫療器械注冊并不是什么尚方寶劍、免死金牌，有了它就萬事大吉了，并不是。紅外線理療儀的安全性相對來說還是蠻高的，不像高能量激光設備，就沒那么簡單了。

　　你只要了解，紅外線理療儀照射身體，會切實產生熱乎乎的感覺就行，這就是熱效應的表現。

　　而且市面上現在的紅外線理療儀，發展了幾十年了，也是比較成熟。而且說實話技術門檻真的不高，安全性也不錯。

　　因為紅外線理療儀就值這個價，紅外線雖然能給夠消炎、消腫、鎮痛，但是通常作為一種輔助康復手段，并不能取代醫生、藥物、手術，不能徹底治病。

　　所以家中長輩要是買這個緩解下關節炎疼痛，那是沒有問題的，但想要根治那是不行的。

　　以中頻電療為例，根據《中頻電療儀使用不良事件發生率及相關因素》中的資料顯示，中頻電療儀造成的不良反應，主要是皮膚紅腫、燒傷、電擊麻木感等。

　　為了保證安全，在選購市面上的中頻電療儀的時候，最好還是選那些通過醫療器械注冊的。

　　說到這里，你肯定還不了解電療儀的原理和作用，后面也會專門做一個電療相關的科普系列，詳細講講，感興趣的點贊關注走起來。電療儀采用的是脈沖電流，有不同波形、不同頻率，中頻電療儀的頻率是1kHz-100kHz之間。脈沖電流作用于人體之后，會產生舒適的振動感和肌肉顫動，引起肌肉收縮，起到鍛煉肌肉的作用，還能調節神經功能。

　　《觀察低中頻電療儀對膝骨性關節炎的鎮痛效果》中提到，低中頻電療儀能夠調節自主神經功能，鍛煉作用部位肌肉，具備較好的鎮痛作用。通過電流持續作用，血液循環還能夠避免關節區域出現腫脹，消除可能因為腫脹產生的疼痛。根據我的調查，我們選擇家用電療儀主要還是消炎鎮痛，跟紅外線理療儀類似。但是脈沖頻率太低的話，作用會微乎其微，綜合考慮還是中頻電療要比低頻電療好一些。前面講過了，電療儀涉及到電安全，產品不合格的話，容易產生不良作用，比如燒傷、電擊，盡量還是選擇通過醫療器械注冊的中頻電療儀。

　　總結：雖然紅外線光療、中頻脈沖電流電療都可以鎮痛，比如作用在關節炎上，但是考慮到它們的價格、安全性，我個人還是覺得紅外線理療儀好一點，作用直觀一點。